Los virajes

El viraje en cuña​

• Partimos de la posición de pies separados, rodillas ligeramente flexionadas y patines apoyados en la cara interna de las ruedas. El conjunto, desde la cabeza hasta los pies, se asemeja a un triángulo.

• Aumentamos la flexión de la rodilla opuesta al lado hacia el cual queremos girar. Así, para girar hacia la derecha, flexionamos la rodilla izquierda.

• Aumentando la presión contra el suelo del patín exterior y efectuando una ligera rotación del cuerpo en la dirección deseada, el viraje se produce automáticamente.​

• Es conveniente anticipar el viraje con la mirada y con la parte alta del cuerpo. Los patines deben mantenerse paralelos.

girar con los patines es muy importante

El objetivo es mantener la velocidad durante el viraje.

El medio paso de patinador

• Partimos de la posición de pies separados, rodillas ligeramente flexionadas y brazos hacia delante.

• Pasamos el peso del cuerpo al patín interior, impulsándonos con el patín exterior.

• Giramos la cabeza y el tronco en la dirección deseada.

• Una vez producido el impulso, colocamos el patín exterior paralelo al otro.

• Es necesario flexionar bien la rodilla situada en el interior de la curva.​

Viraje en paralelo​

• Una de las piernas se adelanta respecto a la otra, aunque guardando el paralelismo (posición de tijera). El peso del cuerpo recae ligeramente hacia delante.

• Acentuamos el apoyo hacia delante, al mismo tiempo que inclinamos el cuerpo hacia el interior del viraje.

• Acompañamos el movimiento con los hombros y la mirada.

• Mantenemos los patines paralelos y la posición de tijera.

• Separamos los brazos.​

virajes patines en imágenes

El viraje cruzado​

El viraje cruzado no es más que el desarrollo de las técnicas precedentes:

• La posición de partida es la misma, es decir, pies en posición de tijera.

• Nos damos impulso con el patín exterior y desplazamos el peso del cuerpo a la pierna más adelantada.​

• Seguidamente, volvemos a adelantar el patín exterior, cruzándolo por delante del otro.

• Una vez apoyado, impulsamos la pierna interior hacia el exterior.

• Desplazamos el peso del cuerpo al patín exterior para colocar el pie a la altura del otro o en posición de tijera, si el viraje tiene que continuar.

• El brazo exterior se coloca delante, mientras que el interior se pasa por detrás de la espalda.

• Es importante no descuidar la flexión de rodillas y utilizar el tronco y la cabeza para acompañar el movimiento.​

Observemos que el viraje a la izquierda es más fácil para los diestros, al contrario de lo que ocurre con los zurdos.Para perfeccionar la técnica de giro a los dos lados se necesita un buen entrenamiento.​

Author: admin

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